29.11.2023 1934
Оказывается, калорийная пища, такая как паштет, может стать отличным способом согревания в зимний период.
Паштет является очень энергоемким блюдом, так как содержит в себе белки и жиры, которые хорошо усваиваются и помогают организму согреться. Эксперт отметила, что добавление легких животных в паштет также может укрепить легочную систему, которая находится под ударом в холодное время года.
Кроме паштета, в холодную погоду рекомендуется употреблять жирные сорта мяса и рыбы, которые содержат жиры и белки, способствующие улучшению терморегуляции. Горячие бульоны также помогут согреться, особенно куриный, который содержит вещество, убивающее бактерии.
Сало, острый красный перец, энергоемкие каши с добавлением сухофруктов, орехов и молока, а также ферментированные зимние блюда, например квашеная капуста, могут стать отличными продуктами для терморегуляции и согревания в холодное время года. Однако перед употреблением этих продуктов рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед изменением рациона питания необходимо учитывать свои особенности и противопоказания.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Врач рассказала, какой продукт поможет согреться в холодах: неожиданные рекомендации
https://www.medic-news.ru/index.php?id=112915